Kurkuma pravá - koreň mletý - Curcuma longa - Radix curcumae 50 g

Podrobný popis

Kurkuma pravá - koreň mletý - Curcuma longa - Radix curcumae

Kurkuma je silným prírodným prostriedkom pre zdravie a pohodu. Jej pravidelné používanie môže prispieť k zmierneniu zápalov, zlepšeniu trávenia a celkovému posilneniu imunitného systému.

Vlastnosti:

• Protizápalové účinky: Kurkumín, aktívna zložka kurkumy, má silné protizápalové vlastnosti. Pomáha zmierniť zápaly a môže byť prospešný pri liečbe zápalových ochorení, ako sú artritída, reuma alebo problémy s tráviacim traktom.

• Antioxidačné vlastnosti: Kurkuma je bohatá na antioxidanty, ktoré chránia telo pred poškodením voľnými radikálmi, čím podporujú bunkovú obnovu a bojujú proti starnutiu.

• Podpora trávenia: Kurkuma zlepšuje trávenie tým, že stimuluje produkciu žlče. To podporuje trávenie tukov a zmierňuje tráviace ťažkosti ako plynatosť, nadúvanie a pálenie záhy.

• Podpora imunity: Kurkuma posilňuje imunitný systém tým, že podporuje prirodzené obranné mechanizmy tela. Môže tiež pomáhať pri prevencii infekcií.

• Podpora zdravia pečene: Kurkuma je známa svojimi detoxikačnými účinkami a podporuje správnu funkciu pečene. Pomáha pri odstraňovaní toxínov z tela a regenerácii pečeňových buniek.

• Podpora kardiovaskulárneho zdravia: Kurkuma môže znižovať hladinu cholesterolu a podporuje zdravé fungovanie ciev, čím pomáha predchádzať srdcovo-cievnym ochoreniam.

Spôsob užívania:

• V kuchyni: Mletá kurkuma sa často používa ako korenie v jedlách, ako sú kari, polievky, omáčky a smoothie. Jej žlté sfarbenie a jemne korenistá chuť dodávajú jedlu špecifický charakter.

• Čaj: Pripravte si kurkumový čaj z jednej čajovej lyžičky mletej kurkumy, ktorú zalejete horúcou vodou. Pre zvýšenie vstrebateľnosti kurkumínu pridajte štipku čierneho korenia a trochu zdravého tuku, ako napríklad kokosový olej.

• Doplnky: Kurkuma sa tiež často užíva vo forme doplnkov stravy, ako kapsuly alebo prášky, pre dosiahnutie terapeutických účinkov.

• Kozmetické použitie: Mletá kurkuma je obľúbenou zložkou v domácich pleťových maskách vďaka svojim protizápalovým a antibakteriálnym účinkom, ktoré podporujú zdravú a žiarivú pleť.

Pre recepty, ako bylinky používať, ako si urobiť bylinný čaj, tinktúru masť a ďalšie si prečítajte náš článok tu:

https://www. /a/bylinne-pripravky-alebo-ako-pouzivat-susene-byliny